如何提高精子活力【少弱精症患者必看】

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精子精液异常是导致男性不育的主要原因

南昌华山不孕不育医院专家介绍，男性不育主要是精液异常引起的，如无精、少精、弱精、精液不液化、精子质量低下、畸形精子等，有关研究人员发现，近20年，我国正常成年男子的精液中精子数目下降20%，精子活动率、正常形态精子百分率、精液量均下降10%左右。华山不育专家呼吁：如果男性精子出现异常，特别是精子活力低将直接对男性生育造成影响。男性在平时生活中一定要提高对精子的质量、数量以及精子的活力的重视，发现异常精子情况应及时去正规医院检查精子，如发现异常定要及时治疗。

南昌华山治疗男性不育的专家介绍说：精子活力低是男性常见精子异常情况，在患者精液检查时会发现向前活动的精子数量非常少，活力低的精子会对受精卵的形成造成影响，是导致精液精子异常不育常见疾病。为提高精子活力，应找准影响精子活力的病因，养成良好的生活习惯，注意饮食及起居的调理，多补充对精子生成有利的微量元素如锌、锰等。

问：男人提高精子质量有什么好处?

专家答：男人提高精子质量不但对于自己的性能力有所增强，而且对于女性受孕来说，由于精子质量提高，所以女性怀孕几率会更大。

应如何提高精子活力

1、良好的生活习惯：男性在生活中一定要养成良好的生活习惯。平时尽量少用各种化学剂，避免对人体健康及男性精子造成伤害。同时避免穿紧身而透气性差的裤子、长时间泡热水澡，以免出现精子活力下降的情况出现。

2、注重养生：平日生活中不吃过于油腻的食物，因为精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，为此要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。还可多吃绿色蔬菜，吃瘦肉鸡肉等提高优质蛋白质含量，并注意尽量避免烟酒刺激。

3、坚持锻炼：保持适当的运动，运动不仅可以增强体魄，有效减压，提高免疫能力，也能对各类男科病有效预防。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟，不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

4、男科病及时治疗：精子活力低多是附属腺体炎症感染所引起，睾丸及附属腺体疾病是导致精子质量下降的主要原因。炎症感染导致致病微生物吸附于精子的头部、中段及尾部，影响精子活力及受精能力。为此男性患了前列腺炎、精囊炎后，要及早到专科医院进行专业的诊治。

5、南昌华山——精子体内优化技术助您好孕

南昌华山采用的精子体内优化技术运用中西药物结合介入治疗的方法，通过调整人体内分泌，调控精子的发生、排放、成熟、运动。改善睾内、附睾血液循环，增强造精功能，促进精子产生与成熟。改善生精内环境，调节附性器官的分泌功能，提高精子的密度、精子活力、精子活率。从而使精子获得运动能力和受精能力，是治疗少精子、精子活力低下、畸形精子、精液液化不良、精浆中存在抗精子抗体等因素引发的不育的重要手段。

“精子体内优化技术”的优势：

①调整人体内分泌，调控精子的发生、排放、成熟、运动。

②改善睾内、附睾血液循环，增强造精功能，促进精子产生与成熟。

③改善生精内环境，调节附性器官的分泌功能，提高精子的密度、精子活力、精子活率，从而获得运动能力和受精能力。